關於做愛多久一次比較好會不會太頻繁長期沒有性

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關於做愛多久一次比較好會不會太頻繁

一般來說，
20～30歲的夫妻，一星期3～5次；

31～40歲的夫妻，一星期2～3次；

41～50歲的夫妻，一星期1～2次；

51～55歲的夫妻，兩週1～2次。

長時間不做愛會有影響嗎？

第一，前列腺炎找上門？
會有這種說法，主要是因為前列腺發生炎症時，前列腺液中含有很多的細菌，若無法排出，前列腺液積聚在腺泡內，細菌就容易繁殖；另一方面，如沒有性生活，前列腺液長期不能排出，男性慾望無法滿足，常會因性衝動引起陰莖勃起以及前列腺部的充血，如此會加重慢性前列腺炎的症狀。

第二，性能力下降，有早洩隱憂？
長期沒有性生活，男性的性能力也會受影響，就如同長久不工作的機器會生鏽一般；由於長久沒有性生活，忽然跟伴侶親密，很容易出現早洩的問題，給彼此蒙上陰影，久而久之就會對男性造成心理壓力。

第三，精子質量越來越差？
男性精子若在睾丸內儲存太久，一直都得不到釋放的話，久而久之其質量就會下降，活力也會逐步降低，活力降低的精子即便是進入了女性體內，也會大大降低女性受孕的機會。

第四，睡眠品質變差？
睡覺之前，若來一場完美的性生活，無論是身心愉悅感還是疲憊感，都能讓彼此的睡眠品質變好；相反的，長期沒有性生活，有時一方想要，又擔心另一半太累可能不想要，彼此之間沒有很好的溝通協調，情緒和生理都得不到釋放，睡眠品質自然也會受影響。


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